血圧を下げるツボ

血圧を下げるツボ

血圧を下げるツボについて皆さんは、ツボを押すことで血圧の数値が下がることがあるのをご存知でしょうか。
どんな場合かというと、ストレスが原因で血圧が高くなっているときに、ツボを押すことで血圧を下げることが出来るのです。
腰痛や肩こりが慢性的にある人が、その症状でストレスを感じているとします。
そのストレスを感じないようにするため、ツボを押すのです。
そうすると腰痛や肩こりの痛みが和らぎます。
そしてイライラすることも少なくなり、正常値になったということも少なくないのです。
とても有名で簡単なのは指の間にあるツボを押す方法です。
どういう風にするかというと、まず両手を組んでください。
そして片方ずつ握る感じで力を入れます。
血圧を下げることができるツボが指や手には多いのです。
薬指と中指の爪の生え際にもツボがありますから、指や手のひらを暇なときにマッサージするといいでしょう。
ストレスを感じるのなら自分でそれを和らげるツボを見つけるのもいいですよ。
見つけるといってもそう簡単なことではありません。
ツボは種類が多く、自分でツボを押して効果が分かるというのは結構難しいものです。
ツボ押し棒と呼ばれる細い木を押しにくいところで使うのもいいでしょう。
ツボについてはインターネットでも詳細に紹介していますので、それを参考にして自分に合うツボを押してください。
ツボは身体の左右に一つずつありますから、左右を同じ力で、そして同じ回数で押すようにします。
押す力は痛くて気持ちがいいぐらいの少し強めにするのが基本です。

血圧を下げるにはこちら(大正 血圧 タブレット)がおすすめです